للبنات : لمس الثدي أثناء الشاور ضروري نعم مع لمس الثدي مع ضعط خفيف عليه حوالين الحلمة و كأنه البنت قاعد تفحصه و يصير هالشي تحت الشاور ومو لازم يوميا ولكن كل شهر او حتى كل شهرين عشان لو في شي او كتلة لا سمح الله قد تحسون فيها وبالتالي تفحصون عليها ببدايتها ..

لان مثل مانعرف ان حملة الكشف المبكر لسرطان الصدي تصير بالسنة مرة ولفئة عمرية معينة و لكن كبنات يهمني تكونون واعيين لاهم التغيرات اللي قد تطرأ على الثدي وتكون دلائل على تغيرات داخلية قد تكون اشارات لوجود اورام غير حميدة وليس الكتلة هي الشي الوحيد لان ساعات البنت ماتحس فيها الا اذا كان حجمها كبير او قريب من الجلد ولكن في تغيرات كثيرة بشرح بعضها تحت واذا كانت عندكم فيجب عليكم مراجعة الطبيب فورا

١- وجود كتلة محسوسة بالثدي 

٢- تغير في شكل الحلمة ودخولها للداخل بشكل كبير في بعض الحالات

٣- افرازات دموية من الحلمة

٤- تغير في جلد الثدي في اللون او وجود كرمشة بالجلد غير طبيعية في جزء منه

اتمنى الغرض من هذا البوست يكون وصل ان البنت تكون حريصة وليس وسواسية بمعنى تتاكد ان مافي كتل بين فترة وفترة حتى لو تحت الشاور سواء بتلمس الثدي او حتى رؤيته مقابل مراية لرؤية التغيرلت الاخرى الخارجية اللي قلناها فوق واكيد ماراح يكون بدقة فحص الدكتور ولكن كثير من البنات يكتشفون بمجرد هالفحص البسيط بعض الكتل .. والله يحفظكم جميعا و يشافي كل المرضى 🙏🏼