افضل علاج لآلام الدورة الشهرية بدون مسكنات

لا تستهينون فيها من العلاجات الموضعية غير الدوائية اللي لها اثر كبير في تخفيف آلام الدورة الشهرية والمثبتة علميا بالطب المدعم بالادلة والبراهين.

علاج مغص الدورة الشهرية الشديد

استخدام الحرارة الموضعية على اماكن الالم سواء كان بفوط او وسادات او مطارات ولكن يجب الحرص على طريقة وضعها والاستخدام المناسب لها بحيث ما تعرضين جلدك لحروق . 

كيف التخلص من آلام الدورة الشهرية بدون مسكنات

ممتازة هذه الطريقة ومثبتة في تخفيف الالم، وكثير من البنات لاحظوا فعاليتها وانها تقلل استخدامهم للحبوب المسكنة في كثير من الاوقات.

 د. جوووووج