بحث
أهم كريم للوجه
كريم واحد بس يغنيك عن كل منتجات العناية بالبشرة!لو كنتِ تعبتي من استخدام كريمات كثيرة وما شفتي نتيجة، أو تبين حل بسيط وفعّال لبشرتك، فأنتِ في المكان الصح.
بشاركج تجربتي مع هالكريم، فوائده، وطريقة استخدامه الصحيحة، وكل شي لازم تعرفينه قبل تشترينه.
تابعي الفيديو للنهاية عشان تعرفين ليش هذا الكريم غير حياتي!
كريم واحد يغنيك عن كل منتجات العناية بالبشرة
لو انا بختار واحد بس مع اني افضل روتين عناية كامل للتنوع و لكن لو البنت قالت دكتورة لو قلت لج بس تختارين كريم واحد انتي من وجهة نظرج شنو تنصحيني بقولها كريمات الريتينول و ذلك لان مادة الريتينول Retiol فوايدها كثيرة :فوائد مادة الريتينول
1- تجدد خلايا البشرة.
2- تحفز انتاج الكولاجين.
3- ازالة طبقة الخلايا الميتة من البشرة فيساعد على وصول وامتصاص وفايدة اكثر للسيرومات اللي انحطها على بشرتنا.
4- تحافظ على شباب البشرة وتقاوم التجاعيد.
5- لها دور في معالجة الكلف والنمش والتصبغات الخفيفة بالبشرة وتوحيد لونها.
6- تساعد في تضييق مسامات الوجه؛ وعلى فكره اللي عنده مشكلة حب شباب وراحت ويبي يحافظ على النتيجه فهذي المادة ممتازة عشان تقلل من دهنية الوجه فتحد من الحبوب وتفاقمها.
7- تعتبر احدى العلاجات الموضعية الفعالة والمثبتة علميا في مشكلة حب الشباب.
بس اهم شي اختاروا عدل مو اي كريم ريتينول حلو لابد تكون في براندات جيدة وفي الممتازة وفي الرائعة.
وملاحظة مهمة : كريمات الريتينول جميعها غير آمنة للحامل والمرضعة؛ وهنا البديل الامن للحامل والمرضع.
كريم واحد يغنيك عن كل منتجات العناية بالبشرة! One cream skin care
روتين يومي للعناية بالبشرة
تبين بشرة مشدودة، ناعمة، وتلمع مثل الزجاج؟ تعالي نبدأ مع بعض تحدي الـ 30 يوم للعناية بالبشرة، بخطوات بسيطة وفعّالة توصلج لنتيجة واضحة من أول أسبوع!
في هذا الفيديو بشرح بالتفصيل روتين يومي يشد البشرة، يعطيها نضارة، ويوحد لونها بطريقة آمنة وطبيعية.
لا تفوتين هالفرصة، وخلّي بشرتچ تتكلم عن نفسھا!
صباحاً عناية الترطيب العميق
1 - سيروم الجمال
يوضع صباحًا ومساءً على الوجه والرقبة بعد التنظيف، تدلك بضع قطرات بلطف حتى الامتصاص الكامل، ثم يتبع بالعناية المعتادة.
2 - سيروم السيراميد
يوضع ربع قطارة صباحًا على بشرة نظيفة.
مع التدليك بلطف حتى الامتصاص الكامل.
ينصح باستخدامه لمدة ٣٠ يوما متواصلة للحصول على أفضل النتائج.
3 - سيروم الفيتامينات
يوضع مساءً على الوجه والرقبة قبل الكريم اليومي، كما يمكن استخدامه بمفرده عدة مرات خلال اليوم.
تحدي 30 يوم لبشرة زجاجية: شد، نضارة، وتفتيح
طريقة تفتيح منطقة الابط
منطقة الابط .. دايما معرضه لتصبغات بحكم انها رطبه وفيها عوامل احتكاك واشياء كثيره منها زيادة الوزن في عوامل كثيره مهمه غير الكريمات للمساعده على تفتيح الابطين منها:
1- طريقة ازالة الشعر لهذه المناطق ويفضل الليزر وهالشي يساعد في التخلص من سواد الابط.
2- كذلك عدم وضع معطرات غير مناسبة واذا حدثت الالتهابات علاجها مهم حتى لا تترك اثر يصعب ازالته.
3- شي مهم تنزيل الوزن يقلل من تصبغات المناطق الحساسة بشكل عام مو بس الابطين.
افضل طريقه لتبييض الابط
افضل بداية ؟! نبدي دايما بمقشرات امنه للجميع وحتى للحوامل والمرضعات مثل كريم سكينورين يستخدم بس ترى ما يفتح المنطقه بيوم وليله ولكن ياخذ وقت ولازم مو بس نستخدمه ونهمل الاشياء اللي قلتها فوق، وينحط يوميا بليل على المنطقة كمية قليلة منه وممكن تخلط معاه كريم بيبانثين الازرق او تحط البيبانثين بعد المقشر وترطب المنطقة مرتين باليوم لانه الطريقة الصح هي التقشير والترطيب.
وغير هذا الكريم ممكن احماض الفواكه تركيز 5% كبداية وممكن بعض الحالات تستجيب للهيدروكوينون مثل هايكوين والدوكوين ولكن للمنطقه الحساسه يجب استخدامه بحذر وما تبتدون الا بتركيز قليل وهو ۲ و ليس %٤ لاني نفس ما قلت الابطين او المناطق الحساسه غير عن الوجه.
كريم تفتيح وتبييض منطقة الابط Armpit lightening
شلون ازيل شعر المناطق الحساسة بالشفرات من غير ما يطلع لي حبوب ؟!
1- الحرص على ترطيب الجسم بشكل جيد يوميا بحيث عندما يأتي وقت استخدام الشفرات ما يكون في جفاف.2- عدم عمل صنفرة قبلها مباشرة للجسم او الحمام المغربي لعدم تهيج المنطقة.
3- استخدام شفرات ذو سنون قليلة ويفضل ذات سن وحدة.4- ازالة الشعر بالشفرات في نفس اتجاه منابت الشعر وليس العكس.
5- الترطيب بعد استخدام الشفرات اما بالفيوسيدين او الفيوسيكورت مرتين باليوم لمدة بين ٣-٥ ايام لتقليل الحكة والتهيجات.
5 نصائح مهمه لازالة شعر المنطقه الحساسه بسهوله وامان Razor hair removal
شامبوات ممتازة للتساقط
نعم اذا كنتوا تعانون من تساقط وقشرة الفروة هي احد المسببات الرئيسية لهذا التساقط فهدي النوعية من الشامبوات سواء Nizoral او Clobex او ionil.t تعتبر ممتازة لعلاج القشرة والقشرة الدهنية والقشرة [ اللي تصحب فطريات الفروة ] بالتالي راح تحد من التساقط وتعالجه.لان القشرة بانواعها تسبب تساقط وتضعف جذور الشعر ولكن نصيحة لا تستخدمونها بشكل عشوائي ولمدة طويلة خاصة ان بعضها يحتوي على كورتزون ويحتاج وصفة ومتابعة وتحديد فترة زمنية للعلاج من قبل طبيب مختص.شامبو تساقط الشعر أفضل نوع نتائج روعة👌 Hair loss shampoo
أمبولات بابي Babe
هذي اهيا احلى امبولات بابي بديت استخدمها ب ٢٠٢٥ للشد وشباب البشرة جبارة، كل هذا فيها:الفيتامينات الحيوية شد قوي
سيكا مهدئة للبشرة
فيتامين دي بروبايوتك فيتامين سي = نضارة
نياسيناميد = تحفيز انتاج الكولاجين وتوحيد لون البشرة
فيتامين E مضاد اكسدة فعال لمحاربة التجاعيد.
استخدامها سهل : نص امبولة يوميا ( وجه - رقبة - اعلى الصدر ] ومساج خفيف وشوفوا النتايج اي وقت خلال اليوم عادي.
Fillerina EYE CONTOUR CREAM
فلورينا بيبي كريم للعين استخدمته هذا الكريم شي ماصار ، شد وترطيب قوي ويفرد الخطوط تحت العين بنفس الوقت بسرعة.استخدموا 5 Grade ليش ؟!
لأنه الاعلى بالتركيز بكريمات فيليرنا لحول العين من ناحية البيبتيدات والهيالورونيك، فيفرد التجاعيد، ويعبي صح.
روتيني الشخصي لبشرة زجاجية بدون فلتر 👌 أمبولات بابي Babe
Perlamar Hyaluronic Urea Ampoules
أمبولات بيرلامار ممتازه حق المناسبات تكفي 3 مناسبات مهمة بالنسبة لج، تعطي نتائج سريعة المفعول 👌 فورية تساعد ان تخلي المكياج قطعة وحدة ويلق من لمعان ونضارة.
مكونات أمبولات بيرلامار الثلاث
هيالورونيك + يوريا + مستخلص كفيار طبيعيقبل مكياج المناسبات المهمة تعطي رونق وانسيابية للبشرة وامتلاء وترطيب، حلوة لتهيأت البشرة قبل المكياج عشان ما يتكتل الفاونديشن ويطلع المكياج مرتب.
طريقة استخدام أمبولات بيرلامار قبل المناسبة
شلون تستخدمونها .. تفتحين امبولة وحدة توزعينها بالتدريج على الوجه والرقبة لين تمتصها البشرة.. وبعدها بس تنشف تحطين سيروم ترطيبي او كريمج اللي متعودة عليه وبعدها حطي المكياج.. في سيروم اكوا ريتج ارشحه عقبها مباشرة او تقدرون تحطون مرطبكم اللي متعودين عليه.بيرلامار أمبولات حمض الهيالورنيك
للعلم من 19.500 دك تلاقونها11.700 دك بس بالدوائية اونلاين
aldawaeya.com
مستحلب التفتيح Perlamar Whitener
من احلى مرطبات التفتيح للتصبغات في الوجه والرقبه هذا ويمكن استخدامه لمناطق الجسم كلهاWHITENING EMULSION اسميه الهيرو بروداكت [المنتج البطل] تفتيح + نضارة.
للحصول عليه بسعر 17.340 دك بدلا من سعرة الفعلي 28.900 دك فقط لدى الموزع الرسمي الدوائية.
أمبولات نضاره البشرة وتعبئة الوجه قبل المناسبات سريعة المفعول 👌 بيرلامار Perlamar Ampoules
فوائد مادة الريتينول Ratiol
2- تحفز انتاج الكولاجين.
3- ازالة طبقة الخلايا الميتة من البشرة فيساعد على وصول وامتصاص وفايدة أكثر للسيرومات اللي انحطها على بشرتنا.
4- تحافظ على شباب البشرة وتقاوم التجاعيد.
5- لها دور في معالجة الكلف والنمش والتصبغات الخفيفة بالبشرة وتوحيد لونها.
6- تساعد في تضييق مسامات الوجه.
7- اللي عنده مشكلة حب شباب وراحت ويبي يحافظ على النتيجه فهذي المادة ممتازة عشان تقلل من دهنية الوجه فتحد من الحبوب وتفاقمها .
8- تعتبر احدى العلاجات الموضعية الفعالة والمثبتة علميا في مشكلة حب الشباب .
طريقة استخدام كريم ريتينول
يستخدم ليلا على الوجه والرقبة كمية بسيطة حتى تمتصه ويترك لغاية الصبح وممكن لمناطق الجسم كذلك.Multi Repair كريم BABE LABORATORIOS
کریم ومقشر لطيف على الجلد عادي وجه وايدين واکواع وركب.مكون من :
2- فيتامين سي 0.25% نسبة بسيطة كلمسة الرونق البشرة.
3- فيتامين اي 0.25% هيالورونيك اسيد 0.10% كاليندولا 3% وهي المسؤلة عن تخفيف الاحمرار في الجلد.
مناسب لجميع انواع البشرة [ الوردية والحساسة يقدرون يجربونه لان تركيز المواد فيه خفيفة ولطيفة على البشرة ]
أفضل كريم ريتينول للوجة من الصيدلية تجربتي فوائد واضرار Retinol
الميتفورمين قبل أو بعد الأكل للتنحيف تجربتي
الاسم العلمي glucophage هل هي حبوب تنزل الوزن من غير حمية ] ؟!XX طبعا لا .. هذي مو حبوب تخسيس وحبوب الغرض منها انزال الوزن كسبب رئيسي مثل مشروب انقاص الوزن اللي تكلمنا عنه قبل .. لكن هذي حبوب عقار طبي مثبت لتنظيم السكر بالدم ف خلوا بالكم وما تتاخذ عند بعض الناس اللي تعاني من امراض شديدة في الكلى.
تجربتي مع ميتفورمين للتنحيف
هذه الحبوب الاسم اللي انعرفت فيه هو glucophage ولكن الاسم العلمي metformin وهي حبوب ممتازة جدا وموجوده بجرعات مختلفه ال ٥٠٠ و ٧٥٠ و ۱۰۰۰ .. وتتاخذ مره او مرتين او ثلاث مرات باليوم بعد الاكل على حسب نوعها طويل المفعول ولا قصير المفعول وحسب جرعتها ولكن ولكن ولكن ولكن!!!!طريقة استخدام حبوب ال metformin
1- لبعض مرضى السكر كعلاج اساسي او مساند للانسولين في بعض الحالات وهي تختلف من شخص لاخر.2- لبعض حالات تكيسات المبايض عند النساء.
3- حالات لم تشخص سكر ولكن عندها السكر في الحدود القريبة من مرض السكر وعندها القابلية الكبيرة وتاريخها العائلي يرجح الاصابة بالسكر عندهم بأي لحظة او عندهم السكر التحسسي يستدعي استخدامها.
واذا لقوا ان هالحبوب تقلل من الدهون الحشوية او الداخليه وخاصة في المنطقة الوسطى من الجسم لبعض الحالات اللي عندها سمنه فهذا لا يعني انها حبوب تخسيس او تنزل الوزن من غير حمية لان حتى هالناس كانوا ملتزمين على نظام غذائي معين ويمارسون الرياضة وعندهم دواعي استخدام لها الحبوب.
أضرار الميتفورمين للتخسيس
تحذير : استخدامكم لها من غير داعي او من غير استشارة طبيب بهدف انزال الوزن مع تقليل كبير من كمية الاكل بيومكم وجرعات عالية قد يعرضكم لمشاكل اهمها انخفاض في مستوى السكر اللي يأثر على الوعي وغيرها من الامور الصحية .خلوا بالكم
الميتفورمين حبوب تنزل الوزن من غير حمية metformin الحقيقة الكاملة 👌
وصفات منزلية لتخلص من حبوب الوجه تحت الجلد في أسرع وقت
حب الشباب اللي يطلع على الوجه على شكل بثور مغلقة، وبعدها يختفي تحت الجلد، يسمونه الحبوب العميقة أو حبوب تحت الجلد.
هذي الحبوب ممكن تكون مؤلمة جدًا لأنها تتكون في الطبقات الداخلية تحت الجلد وتحتاج علاج تحت إشراف الطبيب. هي تختلف عن البثور اللي تكون مفتوحة وتظهر على سطح الجلد.
- علاج حبوب تحت الجلد في البيت:
فيه بعض العلاجات المنزلية اللي ممكن تجربها بعد ما تستشير الطبيب، مثل:
1. استخدام كمادات دافئة
الكمادات الدافئة تساعد على تفتيح المسام وتقريب الحبة من سطح الجلد عشان تطلع على شكل رأس مليان بالبكتيريا والإفرازات. الحرارة كمان تخفف الألم الناتج عنها.
بلل قطعة قماش نظيفة بماء دافئ تقدر تتحمله.
حط الكمادة الدافئة على مكان الحبوب لمدة 10-15 دقيقة، 3-4 مرات باليوم.
حافظ على نظافة المنطقة وتجنب لمس الحبوب.
ابتعد عن استخدام المكياج لين ما تختفي الحبوب.
2. استخدام كمادات باردة
الكمادات الباردة تساعد على تخفيف التورم والألم. تقدر تشتريها أو تسويها في البيت:
لف قطعة قماش نظيفة على مكعبات ثلج صغيرة.
اضغط بلطف على الحبوب باستخدام القماش.
3. استخدام أكياس الشاي الأخضر الدافئة
كيس الشاي الأخضر الدافئ ممكن يخفف الألم والتهاب الحبوب.
4. استخدام ملصقات حب الشباب
هذي الملصقات تحتوي على حمض الساليسيليك اللي يزيل الأوساخ والبكتيريا، ويفتح المسام، ويخفف الدهون. تلصقها مباشرة على الحبة.
5. تطبيق زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي معروف بخصائصه المضادة للميكروبات والبكتيريا اللي تسبب الحبوب. فيه أدلة تثبت إن استخدام 5% من زيت شجرة الشاي فعال لعلاج الحبوب الخفيفة والمتوسطة.
وصفات منزلية لتخلص من حبوب الوجه تحت الجلد في أسرع وقت
أسباب هيشان الشعر المتطاير و أهم وصفات لعلاجة
وايد بنات يعانون من مشكلة الشعر الهايش، اللي يكون جاف ومبهدل ويحتاج عناية خاصة ووصفات طبيعية عشان يرجع لشكله الطبيعي. هني بنقول لكم طرق التخلص من الشعر الهايش والمتطاير:
طرق التخلص من الشعر الهايش والمتطاير:
ترطيب الشعر:جفاف الشعر وقلة الزيوت الطبيعية فيه تسبب تلفه وتهيشه. الحل يكون بترطيبه باستخدام:
مرطب الشعر بعد الغسيل بالشامبو.
زيت أو سيروم يناسب نوع شعرك.
حمامات كريم مرطبة.
شرب كمية كافية من الماي وتغذية صحية.
قص أطراف الشعر:
قص الأطراف بين فترة وفترة يساعد في التخلص من التقصف والتهيش، لأن لو ما قصيتِ الأطراف المتقصفة، راح ينتقل الضرر لباقي الشعر.
بعد القص، شعرك ينمو بشكل أسرع ويصير صحي أكثر.
الاستحمام بماء بارد:
الماي البارد يحافظ على زيوت شعرك الطبيعية ويخليه لامع وناعم.
لو صعب عليك الماي البارد، استخدمي الماي الفاتر، بس ابتعدي تمامًا عن الماي الحار.
استخدام منشفة قطنية:
نشفي شعرك بمنشفة قطنية بعد الغسيل، لأنها تقلل من التهيش عكس الخامات الثانية.
حاولي ما تستخدمين السشوار كثير لأنه يزيد التلف.
استخدمي مشط خشبي بأسنان واسعة بعد ما يجف شعرك.
أسباب الشعر المتطاير والهايش:
عدم التغذية السليمة:
أكلك يؤثر على صحة شعرك، فلو ما كنتِ تتغذين عدل، شعرك بيصير جاف ومبهدل.
التعرض للشمس:
أشعة الشمس القوية، خاصة وقت الظهر، تسبب تلف للشعر وتخليه ضعيف وهش.
الصيف:
حرارة الصيف تزيد من تهيش الشعر.
جفاف الشعر:
استخدام الماي الحار أو غسل الشعر بشامبو بشكل مفرط يسبب الجفاف والهيشان.
كثرة استخدام المجفف:
السخونة العالية تدمر الشعر مع الوقت وتخليه متطاير ومتهالك.
اتبعي هالنصايح وإن شاء الله شعرك يرجع صحي ولامع!